وقتی همه‌چیز از هم می‌پاشد (توصیه‌هایی قلبی برای زمان‌های سخت)

وقتی همه‌چیز فرو می‌پاشد نوشته پما چودرون، کتابی در زمینه موفقیت و روانشناسی و درباره موقعیت‌های بحرانی در زندگی است. پما چودرون در این کتاب درباره تبدیل کردن ترس‌ها و موقعیت‌های دشوار زندگی به شادی سخن گفته است. چودرون در این کتاب می‌گوید وقتی همه‌چیز فرو می‌پاشد و ما با مشکلی بزرگ روبرو هستیم و در آستانه جایی هستیم که چیزی از آن نمی‌دانیم بهترین تمرین برای هر کدام از ما این است که همان‌جا بمانیم و هیچ‌چیز را تغییر ندهیم. سعی کنیم سفری معنوی به درون خود آغاز کنیم و خود را از نو بسازیم. وقتی همه‌چیز فرو می‌پاشد ما می‌توانیم برنجیم، آسیب‌پذیر شویم یا پرخاشگری کنیم اما چودرون در این کتاب به ما یاد می‌دهد که در این مواقع کار بهتری هم می‌توان کرد. این که آرام بگیریم و روی خودمان و قوای ذهنی و روحی‌مان تمرکز کنیم. این‌که چگونه می‌توان با وجود بحران برخود مسلط شد را در این کتاب به خوبی فرا خواهید گرفت. خواندن کتاب وقتی همه‌چیز فرو می پاشد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم همه کسانی که می‌خواهند در زندگی آرامش واقعی را تجربه کنند و اجازه ندهند مشکلات بر آنها غلبه کند.